ahmetalpbalkan köşesi

microsoft'un tescillettiği son patent, hemen hemen bütün kişisel bilgisayarların klavyesinde page up ve page down tuşları, artık resmen microsoft'un.
2005'te patenti almak için başvuran microsoft, 19 ağustos 2008'ta bunu başardı. 1981 ibm pc'sine ait klayvenin fotoğraflarının da kanıtladığı gibi, page up ve page down tuşları en az 27 yıldır kullanılıyor.
biz de bir pause falan patentleyebilseydik keşke.

- pazartesi-perşembe arası alkol almıyorum. haftasonları ise en fazla 2-3 kadeh kırmızı şarap (resveratrol, bir çeşit antioksidan içeriyor)
- Her gün multivitamin, omega-3, ve antioxidan (doktorunuza danışın!)
- Günde 2-3 fincan yeşil çay, siyah çay veya oolong çayı için
- Ekmek, makarna, yumurta, pirinç, baklagiller gibi besinler, bol meyve ve sebze (kan şekeri için karbonhidrat)
- Egzersizler: Haftada 2-3 defa racquetball (squash benzeri bir oyun) veya basketbol
- Ağır sporlar: Haftada 1-2 defa tırmanış ve 100 şınav çekme.
- Zihin açmak için: organik bitter kaplı kakao (sağlığa faydalı).
[kaynak]










